Stressmestringskurs

Sliten hver mandag? Vi kan alle trenge påfyll for å leve godt med et arbeidsliv som noen ganger krever mer enn vi kjenner oss klar for.

Vi lever alle hele liv. Hvordan du har det hjemme og hvordan du har det på jobben vil gjensidig påvirke hverandre. Hva du tåler handler om totalbelastningen i livet, og blir påvirket av din personlighet, dine erfaringer og hvordan du har det nå.

På dette kurset lærer du om hvordan du kan kjenne igjen og forstå signaler på stress og hvordan du kan hjelpe deg selv, både når du står midt oppi noe vanskelig og forebyggende.

Kursholderne, Agnete og Camilla, gir deg en levende og spennende kursopplevelse der de deler sine eksempler og erfaringer fra roller som leder, konsulent og psykolog.

Velkommen til kurs i stressmestring!

KURSHOLDER
Psykolog Agnete Halrynjo og psykolog Camilla Henning.

KURSSTART
Ta kontakt på kontorleder@montgomery.no for avtale om kurs

HVOR
Kurset avholdes i våre lokaler i Bogstadveien 27 b.

Stressmestringskurs

Sliten hver mandag? Vi kan alle trenge påfyll for å leve godt med et arbeidsliv som noen ganger krever mer enn vi kjenner oss klar for.

Vi lever alle hele liv. Hvordan du har det hjemme og hvordan du har det på jobben vil gjensidig påvirke hverandre. Hva du tåler handler om totalbelastningen i livet, og blir påvirket av din personlighet, dine erfaringer og hvordan du har det nå.

På dette kurset lærer du om hvordan du kan kjenne igjen og forstå signaler på stress og hvordan du kan hjelpe deg selv, både når du står midt oppi noe vanskelig og forebyggende.

Kursholderne, Agnete og Camilla, gir deg en levende og spennende kursopplevelse der de deler sine eksempler og erfaringer fra roller som leder, konsulent og psykolog.

Velkommen til kurs i stressmestring!

KURSHOLDER
Psykolog Agnete Halrynjo og psykolog Camilla Henning.

KURSSTART
Ta kontakt på kontorleder@montgomery.no for avtale om kurs

HVOR
Kurset avholdes i våre lokaler i Bogstadveien 27 b.